Využití POWER SLED 💪. Zátěžové sáně neboli power sled jsou výborným doplňkem k tréninku. Díky nim můžeme trénovat výbušnost, sílu nohou a sílu a stabilitu středu těla. Zároveň jsou skvělým doplňkem k tréninku sprintu. Využít je můžeme v mnoha variantách, jednak na sílu předního a zadního řetězce (viz ukázka) a také na laterální trénink.

Když v zimě zapadnete s autem, tak tady můžete potrénovat 😁👍.