tlaky v sedě s jednoručkama na fitballu

Ať už chcete zlepšit kondici, zhubnout, nabrat svalovou hmotu, získat sílu či vytrvalost, nebo chcete něco změnit a jednoduše ukázat správnou cestu, tak jste tu správně. Pokud hledáte novou motivaci po sprotovní stránce, tak neváhejte a ozvěte se. Tréninkový program vždy vytvářím na míru dle Vašich individuálních cílů, pohybových i zdravotních možností. Budu se Vám věnovat po celý trénink, provedu Vás veškerým cvičením, zkoriguji Vaše pohyby a vše doplním užitečnými radami.

Díky mně získáte tréninkového parťáka, jehož jediným úkolem Vás bude motivovat a zajistit výsledky, jaké chcete. Mnohem snázeji tak dosáhnete vysněných cílů bez ohledu na to, zdali chcete zhubnout, vyrýsovat, odstranit bolesti zad, připravit na důležitý závod, nebo jen se prostě odreagovat sportem. Čeká Vás spousta zábavy, ale i dřiny. Společně zapracujeme na Vaši kondici, ale i zdraví!

Co očekávat od osobního tréninku?

  • odborné vedení a kontrolu
  • individuální a kreativní přístup
  • snížení rizika zranění
  • efektivitu cvičení
  • jistotu správného a zdravého cvičení

Vše, co nabízím v rámci osobního tréninku, naleznete v sekci “Služby”.