Powerclean (varianta low-box) neboli přemístení do podřepu 💪. S Petrem už cvičíme přibližně 1 a půl roku a za tu dobu udělal velký progres, jednak co se týče přeměny postavy, ale také síly a techniky cviků. Po zvládnutí základních cviků jsme přešli i na složitější vzpěračské cviky, které poskytují ještě komplexnější zatížení svalů. Po pár měsících to už vypadá celkem slušně 😁. Jen tak dál 👍.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *