Cukroví a bramborový salát podle tradičních (ne)zdravých receptů? NEVADÍ!

Pokud se po zbytek roku stravujete vyváženě, vánoční hodování Vám nijak neuškodí. Jak tomu je v opačném případě však asi tušíte. Dnes Vás nebudu zatěžovat počtem kalorií v perníčkách a salátu, ale jen tak pro zajímavost 😁, např. 100 g lineckých s marmeládou nebo perníčků, což je asi cca 7-8 kousků má téměř 500 kcal. Myslete na to, že zdravý životní styl nemá být lednovým předsevzetím a už rozhodně ne něčím, z čeho nemáte radost a dobrý pocit.