Autor: Tomáš Kuthan
„Jmenuju se Tomáš Kuthan, můžete mě znát také pod jménem TKcoach. Od svých 6 let se zabývám sportem, cvičením, jídlem, obecně zdravým životním stylem. Působím v Pardubicích a okolí jako osobní a kondiční trenér a výživový poradce. Jsem tu pro Vás proto, abych Vám pomohl, poradil nebo vysvětlil, jak správně a efektivně cvičit, jak si udržet zdravý pohybový aparát nebo jak se správně a udržitelně stravovat. Točím různá videa a píšu příspěvky o cvičení a stravování tak, aby to pro Vás bylo zábavné, užitečné, ale hlavně, aby to mělo smysl a něco Vám to dalo. Těším se na naši spolupráci!“
Funkční diagnostika pohybového aparátu
Co vlastně diagnostika pohybového aparátu (DPA) je a proč je tak významná? DPA slouží ke zjištění zdravotního stavu klienta a společně se vstupním dotazníkem je první věcí, která by měla být klientovi udělána. Diagnostika pomáhá zjistit neb odhalit odchylky od optimálního držení těla, jimiž nejčastěji jsou skolióza, hyperlordóza nebo hyperkyfóza. Dále se také pomocí tzv. […]
