Safety squat bar. Jedna z vhodných pomůcek, jak si usnadnit cvičení dřepů 👍🏋️‍♂️. Díky speciálně tvarované ose je rozložení váhy rozdílné oproti klasické ose. Nedochází k tak velkému předklonu a i úchop je jednodušší a pohodlnější. Dochází k větší aktivaci středu těla, jelikož máme mnohem menší opěrný bod na zádech, a tak musíme více osu vyvažovat.

Safety squat bar je vhodný pro cvicenče, kteří mají nedostatečný rozsah v ramenním kloubů a je pro ně nepohodlné držení činky za zády. Určitě doporučuji jako zpestření tréninku 😊.