Metody stravování
NEJČASTĚJŠÍ TYPY A METODY STRAVOVÁNÍ, ČÁST 2/2. 🤤 V dnešním příspěvku se zmíním o metodách stravování. Narozdíl od typu stravování popisují, jak pracujeme s typem stravování po určitý časový cyklus, např. 1 den, týden, měsíc. V rámci těchto metod můžeme kombinovat jednotlivé typy stravování, např. přerušované hladovění s využitím dietních přestávek 🤔. Vytvořil jsem 4 […]