(Ne)důležitost snídaně při hubnutí
Je opravdu brzká snídaně tak důležitá pro hubnutí? 🤔 ANO i NE, záleží, jak se to vezme. „Musíš jíst snídani, abys zhubnul“. „Musíš jíst snídani, abys nakopl metabolismus“. „Musíš si dát snídani hned po probuzení, jinak to je špatně“. Tohle asi slyšel někdy každý, ale jak to doopravdy je? 😁 Problém není v tom, že […]