Další proměna :)
Hubnoucí progres jedné z mých klientek, aneb jak udělat z dobré formy ještě lepší 😁. Jelikož klientka byla sportovně založená, zdravotně v pořádku, tak pro ni nebyl trénink žádný problém 👍. 1. měsíc probíhal trénink 3x tydně, následující 2 měsíce již 4x týdně. Jednalo se o klasický objemový a z části i silový trenink. Aerobní […]