Uvolnění lýtek
Jak na protažení a uvolnění lýtkových svalů (přesněji trojhlavý sval lýtkový) 🦵? Trojhlavý sval lýtkový se skládá ze 3 hlav a patří do dorzální skupiny svalů bérce. Mezi jednotlivé hlavy patří: mediální (vnitřní) hlava dvojhlavého svalu lýtkového – zlutě laterální (vnější) hlava dvojhlavého svalu lýtkového – zlutě šikmý sval lýtkový – modře Dvojhlavý sval lýtkový […]