Dynamický strečink

2.12.2020 Tomáš Kuthan Napsat komentář

Sice máme stále zavřená fitka 🤦‍♂️, ale příspěvky přidávat mužeme 😁. Dnes bych chtěl napsat něco o dynamickém strečinku. Když se řekne slovo strečink, jednoduše protahování, každý si asi představí své mládí a hodiny tělocviku a klasické dlouhé statické protahování 🧘‍♂️ před sportem. Dynamický strečink a jeho aplikace před sportovním výkonem je ale úplně něco […]