Dekomprese páteře
K čemu je dobrá dekomprese páteře? 🤔 Dekomprese znamená uvolnění tlaku na meziobratlové ploténky, které jsou mezi obratly. Jelikož ploténky nemají žádné krevní zásobení, pronikání živin s kyslíkem dovnitř a ven se děje pouze na základě difuze. Obrovský tlak vyvíjený na ploténky v průběhu dne brání tomuto procesu, ale v noci se zdravá ploténka zregeneruje. […]