Proměna za 7 měsíců téměř 30 kg
Jeden z mých klientů Vlasta @holinkavlastimil. Za téměř 7 měsíců se mu podařilo zredukovat váhu o cca 30 kg. Myslím, že rozdíl je viditelný. Za celou dobu nevynechal jedinný trénink. Pravidelně chodí cvičit 3x týdně, po tréninku začal zařazovat i lehké cardio a dodržuje jídelníček, který jsem mu sestavil. Stačí jen chtít a jde to […]