Úvodní konzultace ZDARMA!!!

OSOBNÍ TRÉNINK

  • možnost JEDNORÁZOVÝCH TRÉNINKŮ, NEBO PAUŠÁLNÍ CENY S KOMPLEXNÍMI SLUŽBAMI
  • na bazi pravidelné spolupráce dle Vašich cílů
  • bližší info sdělím na „startovní“ schůzce, která je ZDARMA
  • možnost tréninku ve vlastních soukromých prostrách, online
  • průměrná délka lekce trvá 60 minut
  • více informací o osobním tréninku

OSOBNÍ TRÉNINK VE DVOJICI

  • možnost tréninku ve dvojici nebo v páru
  • dle domluvy i více osob
  • průměrná délka lekce trvá 60 minut

DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU

ANALÝZA TĚLESNÉHO SLOŽENÍ

  • využití tělesného analyzátoru TANITA RD-953
  • součástí měření je vyhodnocení výsledků a výživová doporučení
  • více informací o analýze tělesného složení

STREČINK A MOBILITA CELÉHO TĚLA

  • ukázka základních strečinkových cviků na celé tělo
  • ukázka cviků na mobilitu těla
  • průměrná délka činí 60 minut
  • více informací o strečinku a mobilitě

VÝŽIVOVÝ PLÁN

  • 2 500 Kč
  • v ceně je analýza tělesného složení na přístroji TANITA RD-953
  • redukční, objemový, udržovací, bezlepkový, bezlaktózový
  • více informací o výživovém plánu

TRÉNINKOVÝ PLÁN

  • cena dle typu a délky plánu
  • 3měsíční, dlouhodobé plány

TRÉNINKOVÝ + VÝŽIVOVÝ PLÁN

ONLINE COACHING

  • dle domluvy