*Výživový plán je sestaven až na 3 měsíce, během kterého máte úpravy zdarma. Plán se dá poté využívat poté i dlouhodobě a není časově omezen. Pokud byste si chtěli přečíst více o výživovém plánu, tak kliknětě ZDE.

Vaše jméno a přijmení

Váš e-mail

Vaše tel. číslo

Váš věk

Vaše výška a váha

Typ výživového plánu
objemovýredukčníudržovací

Mám zájem o měření tělesného složení? (vyžadováno)
ANONE
*Analýza tělesného ložení slouží ke zjištění procentuálního složení tělesných tkání (svaly, kosti, tuk, ...) a vody v lidském těle.

Kolik počet jídel preferujete během dne?
3 jídla (snídaně, oběd, večeře)4 jídla (snídaně, oběd, svačina, večere)5 jídel (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře)
*V případě redukce váhy doporučuji 3 nebo 4 jídla. V případě nabírání 4 nebo 5 jídel.

Jaký typ snídaně preferujete?
pouze sladké snídaně (např. müsli, vločky, ...)pouze slané snídaně (např. vajíčka, šunka, sýr, celozrnné pečivo, ...)sladké i slané snídaně vyváženě

Oběd preferuji:
Vlastní příprava domaV restauraci, hospodě, ...

*V případě volby v restauraci, bude velikost oběda přizpůsobena průměrnému restauračnímu menu.

Jaký typ zaměstnání máte?

Denní režim v pracovní den / volný den (kdy cca vstáváte a chodíte spát)

Provozujete ve volném čase nějaké sporty? (popřípadě jaké a kolikrát do týdne)

Jaké Vaše neoblíbené potraviny nebo jídla si v jídelníčku NEPŘEJETE?

Máte nějaké potravinové intolerance či alergie? (popřípadě jaké)

Máte nějaké zdravotní problémy?

Jste krevní skupina A?
ANONENevím krevní skupinu
*Význam stravování, nebo doporučení ohledně krevních skupin je pouze informativní a není potřeba se jím řídit na 100 %. Největší citlivost má právě krevní skupina A.

Souhlasím se všemi údaji k objednávce

*Do několika minut přijde potvrzovací email (někdy spadne do spamu) s pokyny k platbě na účet. Sestavení plánu mi netrvá obvykle déle než 7 dnů. Pro usnadnění možnost platby QR kódem. Děkuji za objednávku.

Δ