Sklapovačky, ANO či NE?
Jsou sklapovačky opravdu tak špatné nebo nebezpečné na naše záda, jak se velmi často tvrdí? 🤔 Je důležité zmínit, že neexistuje špatný cvik, pouze jeho špatné provedení, nebo volba vhodnosti cviku pro daného jedince☝️. Sklapovačky spolu např. se sed-lehem, či zkracovačkou patří ke klasickým cvikům na břicho, kde nejvíce zatěžujeme přímý sval břišní. Všechny tyto […]