Co vlastně diagnostika pohybového aparátu (DPA) je a proč je tak významná? DPA slouží ke zjištění zdravotního stavu klienta a společně se vstupním dotazníkem je první věcí, kterou vždy klinetovi provádím. Diagnostika pomáhá zjistit nebo odhalit odchylky od optimálního držení těla, jimiž nejčastěji jsou skoliotické držení těla, postavení kyčlí, chodidel, atd. Dále se také pomocí testovacích cviků v různých polohách zjišťují oslabené (hypotonické) a zkrácené (hypertonické) svalové partie. Součástí je i funkční vyšetření jednotlivých úseků páteře, dalších částí těla a také test pohybových vzorů. V případě lokálních bolestí využívám i diagnostiku NKT.

Diagnostiku vždy provádím na první hodině s klientem a až poté na základě výsledků a cílů klienta sestavuji optimální tréninkový plán. Toto vyšetření vyžaduje kvalitní znalosti jak z anatomie, tak z dalších aspektů pro včasné a úspěšné odhalení „vad“ na našem těle.

Co dalšího Vám diagnostika přinese?

Díky diagnostice jednoznačně zlepšíme efektivitu následného cvičení na základě správného zapojení svalů do různých pohybových vzorců, které poté využíváme v běžném životě. Díky diagnostice můžeme také předejít zraněním dříve než se stanou!

Další výhodou je sestavení individuálního tréninkového plánu na míru. S individuálně sestaveným tréninkem lze vždy dosáhnout lepších výsledků a hlavně bezpečněji. Ne každý člověk je stejný a má stejné problémy. Platí to jak pro sportovce, tak pro běžné návštěvníky.

Pokud byste chtěli provést kompletní diagnostiku pohybového aparátu, tak mě kontaktujte, popřípadě si se mnou domluvte osobní trénink.